danceNature 2025 - Ein magischer 5Rhythmen®-Frauen*-PlayShop unter freiem Himmel

Du bist eingeladen, dein wildes Herz zu feiern, deine verborgene Weisheit zu entdecken und dich mit der Natur – deiner eigenen und der Welt um dich herum – wieder zutiefst zu verbinden. danceNature ist für Frauen* geschaffen, die neugierig sind, ihre Lebendigkeit, Kreativität und innere Kraft tanzend zu spüren und zu entfalten.

Gabrielle Roth's 5Rhythms© ist eine dynamische Bewegungslehre – eine Übung, in deinem Körper zu sein –, die Kreativität, Verbundenheit und Gemeinschaft fördert.

Obwohl es sich um einen scheinbar einfachen Prozess handelt, ermöglichen die 5Rhythmen tiefe und unendliche Erkundungen, die die Tanzenden über selbst auferlegte Grenzen und Isolation hinaus in neue Tiefen der Kreativität und Verbundenheit führen.

Die5Rhythmen – Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, Stillness®– sind Zustände des Seins. Sie sind eine Landkarte hin zu allem, wohin wir gehen wollen, auf allen Ebenen des Bewusstseins – innerlich und äußerlich, vorwärts und rückwärts, körperlich, emotional und intellektuell. Sie sind Wegweiser auf dem Weg zurück zu unserem wahren Selbst, einem verletzlichen, wilden, leidenschaftlichen und instinktiven Selbst....weiter lesen...

• Flowing — erdend, rund, empfangend; feminine Ursprungsenergie, Mother Earth; fließend, stabil, Kontakt zu Körper und Bedürfnissen.

• Staccato — klar, ausdrucksstark, feurig; Herzenskraft, Father Sky; präzise, durchsetzungsfähig, Grenzen setzen und offener Herzausdruck.

• Chaos — wild, loslassen, spontane Kreativität; reinigende Wasserenergie, Flut der Energie; schnelles, kathartisches Loslassen, Befreiung von Gedanken und Begrenzungen.

• Lyrical — luftig, leicht, expansiv; spielerische Wiederholungen, Imagination und Freude; tanzende Wiedergeburt, Anmut und Integration.

• Stillness — langsam, meditativ, Atem und Äther; das große Ganze, Inspiration; Bewegung in Zeitlupe, Abschlussfähigkeit und Weisheit aus Erfahrung.

Im Zyklus der „Wave“ bewegt spiegeln sie auch weibliche Lebensphasen und -rhythmen: Das Mädchenhafte, die weise Alte und alle Facetten dazwischen dürfen sich tanzend zeigen. Dieser freie, strukturierte Tanz ist für alle Körper und jedes Alter. Vorkenntnisse sind nicht nötig – du brauchst nur deine Neugier und Lust auf Bewegung! 

„Energie bewegt sich in Wellen, Wellen bewegen sich in Mustern,

Muster bewegen sich in Rhythmen. Ein menschliches Wesen ist einfach das … Energie, Wellen, Muster und Rhythmen.

Nicht mehr. Nicht weniger.

Ein Tanz!“

- Gabrielle Roth